座禅のご案内｜愛知県岡崎市で座禅体験ができるお寺「是字寺龍海院」

坐禅zazen

龍海院では、不定期に坐禅会を行なっております。

坐禅を行ったことのない初心者の方をはじめ、
どなた様でもご参加いただけます。
坐禅は無心に坐り続けることで
心静かに己との対話をする時間であり、
また、気づきを得ることのできる時間でもあります。

忙しなく過ぎてゆく日々の生活の中で、〝ただひたすらに坐る〟。
実直に自らと向き合う時間を
どうぞ龍海院でお過ごしください。

坐禅堂

改界定印

まず、静かな場所に座布を敷き、背筋をまっすぐに伸ばし、手はおへその前で法界定印の形に軽く組みます。呼吸は自然に。雑念がわいても追いかけず、そのまま座り続けることが大切です。終わったら合掌し、ゆっくりと立ち上がりましょう。

曹洞宗においての坐禅は、「只管打坐（しかんたざ）」と呼ばれ、目的を持たず、ただひたすらに坐る修行そされています。呼吸や姿勢を整え、雑念にとらわれず静かに自己と向き合うことで、本来の仏性に気づき、心の安らぎと真の自由を得る道とされています。

龍海院の坐禅会は好評につき、毎回あらゆる方にご参加いただいております。
老若男女関係なく、ご興味のある方でしたら歓迎しておりますので、どうぞご友人同士でもご参加くださいませ。

お子様連れの方もご参加いただけますので、是非小さな頃から日本の文化、禅の歴史に触れる機会を設けてあげてください。

写経は、経典を一文字ずつこころを込めて書き写します。街の喧騒から離れ仏の言葉をなぞる行為は、自分自身との対話であり、心と身体の浄化でもあります。
ご友人同士、またご家族でも是非ご参加くださいませ。